Learn Rhythmic Gymnastics
Clear and structured explanations designed for beginners, parents, and anyone who wants to truly understand rhythmic gymnastics.
تعلّم الجمباز الإيقاعي
شرح مبسط ومنظم لرياضة الجمباز الإيقاعي، موجه للمبتدئين وأولياء الأمور وكل من يريد فهم اللعبة بعمق.
What is Rhythmic Gymnastics?
ما هو الجمباز الإيقاعي؟
An introduction to the sport and how it differs from artistic gymnastics.
مقدمة عن اللعبة والفرق بينها وبين الجمباز الفني.
Apparatus Explained
شرح الأدوات
Understanding ribbon, hoop, ball, clubs, and rope.
فهم الشريط والطوق والكرة والصولجان والحبل.
How Scoring Works
طريقة احتساب الدرجات
Simplified explanation of difficulty, execution, and artistry.
شرح مبسط للصعوبة والتنفيذ والجانب الفني.
Training Basics
أساسيات التدريب
What beginners should focus on in early stages.
ما يجب التركيز عليه في المراحل الأولى للتدريب.
Common Mistakes
أخطاء شائعة
Frequent beginner mistakes and how to avoid them.
الأخطاء الشائعة وكيفية تجنبها.
Parents Guide
دليل أولياء الأمور
How parents can support young gymnasts.
كيف يمكن للأهل دعم اللاعبات نفسيًا وبدنيًا.